文化差异如何影响留学生心理？

文化差异如何影响留学生心理？相关话题近期引发广泛关注 ，我们特别整理了多维度信息
，希望能为您提供有价值的参考 。

文化差异如何影响留学生心理

我该如何准备

01.常识差异

在国外生活久了，再回到国内 ，一开始可能还会遇到一些逆向“文化冲击 ”
。比如逛商场时
，望着电梯里的First Floor还会犹豫一下：难道不是GF(Ground?Floor)?其实不只是国内和国外在楼层的表达上有差异，在英语中 ，对于“一楼
”的界定，美式英语和英式英语也完全不同。美式英语用first floor表示“一楼”
，但英式英语的first floor指“二楼 ” 。

02.习惯差异

有的时候差异是渗透在生活的细枝末节里的
。如果你和朋友走在美国的街上，突然打了一个喷嚏 ，那么你一定会收获一句：“Bless you
”的回应
，而你则需要回复一句“Thanks”在别人打完喷嚏时要说一句“祝福语 ”，这件事可以说在英语国家是广泛存在的 ，甚至在欧洲的法国、西班牙 、德国
、意大利也可以找到对应版本的回应。

那么到底为什么会有这种习惯呢？大家对此说法不一
，有一个版本的故事是：中世纪的那场瘟疫，也就是“黑死病”的初期症状之一就是打喷嚏 ，因此人们在打喷嚏时回应：“God Bless you
”以祈求上帝的保佑
，来躲过这场劫难 。

03.饮食差异

“民以食为天”，中华饮食文化博大精深 ，而其他国家也有自己的饮食习惯和生活方式
，那么当一个“中国胃 ”来到国外，TA可能会遇到严格的素食主义者 ，素食主义者对于自己的饮食标准也有不同的衡量尺度，比较严格的人连蛋奶制品也会放弃。

文化冲击的四个阶段

Honeymoon Stage蜜月期

留学生刚到国外
，一切事务都是新奇有趣的，自然会感到兴奋 ，并且充满探索的欲望
，热情大概率会掩盖掉一些差异与冲击带来的各种问题
。

Crisis Stage 危机期

而当留学生在国外度过了几个月的时间后，舒适圈被彻底打破 ，当各种不顺利和有些难以理解的事情通通发生在你身上时
，你很可能会感到无助和迷茫。

Adjust State 调整阶段

度过了一段较为困难的危机期之后，你此时大概率会冷静下来 ，去审视各种差异和冲击
，依此来更好的调整自己的生活与学习 。

Resolution State 消退阶段

当留学生的生活与学习都进入正轨后，你终于获得了最适合自己的新的routine!

积极应对的策略

出发前准备

提前了解自己学校的设施和环境 ，以及自己专业和课程的要求
，很多学校都会在官网上提供Typical Day的描述，或者在Youtube上以视频的方式记录学校生活 ，这都是你可以提前了解熟悉差异的好方法
。

主动友好

出国之后，你可能会发现小组作业和研讨会会变成非常常见的学习方式。这就需要你从之前埋头苦学的经验中脱离出来
，与来自世界各地的同学团结协作，这需要一定的勇气和技巧 ，但是友好和热情永远都是万能钥匙！

保持联系

在国外你可能会花费更多的力气去克服文化差异
，与形形色色的人磨合生活与学习习惯，那么当你跳出舒适圈的时候 ，在国内的亲人和小伙伴永远是你的“安全岛
” 。如果打电话不过瘾
，记得提前帮父母安装Skype！

寻求帮助虽然人在国外，但学校的International student scenter或者校内的其他中国籍学生都会给你友好的帮助 ，reach out！然后你会发现一个人在异国他乡生活和学习并没有想象中那么孤单
。

去西班牙留学要带哪些行李

西班牙政府允许留学生勤工俭学
，但是必须在与课程不冲突的情况下，利用课余时间及假期适度打工 ，而且必须申请合法的学生打工许可证（Autorizacion de trabajo al tiempo parcial de estudiante extranjero）。同时
，按照西班牙劳工法规定，即使是留学生打工 ，雇主也必须与留学生签订协议以履行双方职责和保护双方权益，还必须为留学生缴纳社会福利保险费,并且每三个月需要更新一次该打工许可证
，稍微麻烦一点 。

以巴塞罗那为例，凭借西班牙第一大经贸城市的优势和其兴旺的旅游业 ，留学生在餐饮旅游行业或是与中国有贸易往来的公司里能获得更多的打工机会
，获得的收入也普遍比西班牙其他城市要高一些
。 如果无法合法打工，有些华人开设的企业 ，如中餐馆
，廉价家用品杂货店，或者是大批发仓库 ，有时也愿意雇用留学生在周末或行业旺季的时节
，比如圣诞节前后就是家用品店和大批发仓库行业的旺季，来店里帮帮忙 ，属于小小的非法打工
，一般也是找得到的。在巴塞罗那，留学生周末在中餐馆打工 ，一个餐期4-5小时左右大约有20-30欧元的收入，但每周最多能打2-3次工；留学生当儿童中文家教
，1个小时大约6-8欧元；留学生做成人中文教师，1个小时大约6-10欧元 。但无论如何 ，打工的机会都需建立在已掌握相当的西班牙语能力的基础上
，也切不可因为打工而忽视学习的主业
。

留学生另一个勤工俭学的途径是以实习生的形式去企业实习。西班牙的许多著名大学通常和一些企业签订实习协议，推荐优秀学生去各个企业实习 ，其中不乏一些著名企业 。例如公立巴塞罗那自治大学的企管、金融 、经贸
、会展、旅游与酒店管理类的Master课程就含有企业带薪实习的安排
，为学生把理论知识运用到实务操作中去提供了一个很好的平台，同时也能使学生通过带薪实习来勤工俭学 ，以应对日常生活开销的一个基本支出
，目前实习薪水的行情是每周工作20小时，每月薪水为350-400欧元。由于劳工法规定实习生不需缴纳社会福利保险费 ，为企业省却了一笔负担
，因此企业普遍比较乐意雇请实习生
。更为重要的是，巴塞罗那自治大学Master课程提供的企业带薪实习 ，在过去的三年当中，已经为不少优秀的中国留学生提供了进入西班牙企业正式就职的一个很好的契机与途径。

工作与居留 留学生在西班牙完成三年的不间断的学习后
，可通过各种途径寻求正式工作的机会，如果与企业达成意向 ，可要求企业出面向劳工部申请工作居留
，这时，需与该企业签订一个预合同 ，然后开始申请 。即使企业愿意帮助留学生来申请工作许可
，但并非所有申请都能获得批准，还得取决于其他一些重要因素和提供相关证明
。比如：留学生必须能提供这三年来的学习证明以及成绩。此外 ，与留学生签订工作预合同的企业也必须符合一定条件
，该企业必须具备一定经济实力 、从来没有任何逃税漏税或使用黑工等等记录的，愿意提供该申请人一个和其所学专业对口的工作 。最后申请人还必须通过移民局的材料审核及面试 ，证明申请人具有相当的西班牙语水平以及专业知识
，才能最终获得批准，把学生居留转为工作居留
。持有西班牙的工作居留 ，其履行的义务和可享受的权利与一般西班牙人相同。

西班牙是欧洲国家吗

赴西班牙留学所需携带物品清单

证件类

1.护照（登机时最重要的东西哦，身份证还是放家里吧
，出国后不管用）

2.语言学校或大学录取通知书（万一遇到警察查身份的时候还是管用的）

3.银行卡（要带一张可以国际通用的卡，比如Master、Visa等 ，不要相信中国银联在西班牙通用的传言
，我带了张普通的银联卡，很悲催地从来没机会刷）

4.国际学生证或青年卡（如果有机会 ，在国内可以办出来
，在欧洲可以享受火车票
、公园门票、博物馆门票等一系列优惠，万一来不及西班牙也可以办）

5.学位学历公证 、认证书（申请本科和研究生的资料）

6.成绩单公证
、认证书（申请本科和研究生的资料）

7.推荐信（申请研究生的资料）

8.可读研证明（申请研究生的资料）

基本衣物类

温馨提示：

1.西班牙的气候并不像传说中都是地中海气候 ，比如马德里、萨拉曼卡地区冬季很长
，春 、秋季比较短 。西班牙有句谚语，意思是直到五月份 ，才能彻底脱下外套
，最冷的时候会达到零下十度，羽绒服等厚外套还是需要的
。

2.西班牙没有特别便宜的衣服和鞋子 ，至今没有看到像国内那样可以讨价还价的服装市场，但也少有特别贵的。一般年轻人（也包括中国留学生）的购买地点有两类：一是商业街上的专卖店
，最流行的是瑞典的H&M
、西班牙Inditex公司旗下的品牌（Zara、Pull&bear 、Bershka
、Sprinfield、Oysho这些是年轻人的品牌，Massimo Dutti在国内是奢侈品 ，而这里性价比高
，款式有点点正式，质地优良 ，建议购买）
，一条牛仔裤大概为19－29欧，一件夏天短袖大概为5－13欧,一件连衣裙大改为15－30欧 ，鞋子一般15－40欧左右（春 、夏
、秋）
，50欧－100欧（冬）；另一个是街上的商店，不过有时商店里的东西比专卖店贵哦 。

3.这里每年有两个打折季 ，一、二月份和七 、八月份
，一定要血拼哦，性价比很高
。不像国内有的商场先提高价格再打折 ，这里打折还是比较实在的，过了这个村没这个店哦。

清单：

1.厚外套至少带一件
，羽绒服或者是厚的棉外套，这里比较贵 。

2.文胸一般从B杯开始 ，有的从C杯开始
，价格还不便宜，建议MM国内购买。

3.内裤的风格跟国内少女品牌68比较像（我不是打广告哈） ，质量好
，做工不错，不过好几欧一条 ，而且尺码有的比较大
，建议MM国内购买
。要买价格便宜、款式老点但是舒服点的建议去家乐福，可以买一打。

4.袜子的话可以去H&M买一打 ，差价不大 。长筒丝袜
、打底裤、裤袜之类的这里一般是10欧左右
，打折的话可能5欧左右，家乐福的话2 、3欧左右
。建议MM国内买几条。

5.围巾
、手套等配饰这边还是比较贵的 ，10欧左右，当然质量也不错
，介意价格的同学建议从国内带一套出来 。

6.晚礼服或鸡尾酒舞裙一条，以备日后参加毕业典礼和外国朋友婚礼等正式场合 ，建议搭配手袋和配饰
。这里的晚礼服一般是50欧起价
，100多欧的也很多。对身材自信的MM建议带旗袍出来，外国朋友会比较喜欢 。

7.休闲鞋至少一双 ，欧洲的路很多是鹅卵石铺成的
，高低略有不平，小山坡很多 ，一定要带一双方便走路的
。

8.拖鞋的话这里好几欧
，或者十几欧一双，反正也不占太多体积 ，可能的话带一双出来吧。

9.床上用品的话看个人 。我的建议是带一套床上用品
，如被单，被罩 ，枕头套等三件套
。不过在西班牙普通家居店购买的话可能是30欧左右，差价不是很大。至于被芯
，可以在家乐福或者家居店购买，一般是15欧到20欧 。如果日后租一个房间的话 ，有的好心的房东会提供被芯。推荐一家性价比高的家居用品商店Revitex
，这家我去过，其它的店肯定也有很多
。

卫生用品和化妆品类

温馨提示：

1.卫生用品一般可去超市购买 ，如Carrefour、Mercadona(两家规模较大的超市)
，Dia 、Arbol
、Eroski(小型超市，但东西也比较全) ，国际品牌都有
，如海飞丝、潘婷 、欧莱雅
、旁氏、玉兰油，牙膏 、牙刷
、沐浴露之类和国内价格差不多 ，例如一瓶200ML的潘婷均价为3欧。这里施华寇比国内便宜很多
，是潘婷的价格，建议购买 。

2.兰蔻、雅诗兰黛 、倩碧、欧莱雅等欧美大牌随处可见 ，日本资生堂有的地方可以购买，韩国品牌目前没有看到
。不过大部分可能去法国（很多品牌的原产国）购买更便宜
，西班牙的价格介于法国和中国之间。西班牙也有些自主品牌，价格比较亲民 ，一般几欧一瓶 。但要注意的是
，这里是没有太多美白产品的，欧美人美黑都来不及呢 ，各国审美观念不同哈
，要皮肤白白的MM建议带美白产品出来
。另外面膜不是很多，还比较贵 ，建议带些出来。

清单：

1.卫生巾的价格和国内差不多
，建议去Dia超市购买，价格便宜好用 ，但是特超长的那种比较少见
，con alas是带护翼，sin alas是不带护翼的意思哦 。

2.近视的同学可以在国内配眼镜（要带上眼睛布哦）,配隐形眼镜 ，自带隐形眼镜药水（这里十几欧一瓶）
。另外建议带太阳镜出来，因为欧洲的阳光实在太明媚了
，不过如果愿意买国际大牌的同学还是出来买吧，Ray-ban和Vogue打折的时候50欧左右。

3.这里洗衣服一般用洗衣粉
、洗衣液和洗衣块 ，很难寻觅到透明皂、增白皂等普通肥皂的踪影
，有特殊需要的同学建议带出来 。

电子设备

温馨提示：总的来说，西班牙的电器又笨重又贵 ，品牌还都是日本和韩国的
，所以不建议在西班牙购买电器
。

清单：

1.手机（到了西班牙换一张通讯公司的卡即可使用，价格为10欧左右）

西班牙几家大的通讯公司为Vodafone(比较贵 ，但听说通话质量不错) 、Movistar和Yoigo（比较便宜）
，Thephonehouse商店有他们三家的服务。手机付费方式有预付和合同两种 。预付是充值多少用多少，话费比较贵 ，通话为0.2欧／分钟左右
，各公司不同；合同制是每个月支付定额话费，可以打一定时间的电话和上网 ，通讯公司会提供新款手机供使用（但合同期到需要归还），但要求申请人在西班牙至少待满18个月的时间。

2.笔记本电脑（国内品牌多
，机型新，价格也略便宜）

建议带操作系统盘和杀毒软件
。这里的软件都是正版的 ，一张碟都是10几
、20欧的。

3.MP3／MP4

可根据自己需要携带 。

3.电吹风和直发棒／卷发棒

女生可根据自己需要携带
。

4.西班牙语电子辞典

可根据自己需要携带
，个人觉得还是比较方便的。

5.插头转换器

西班牙是双圆孔插座，国内的电器不能直接插到插座上 。不过在西班牙的中国商店都可以买到 ，大的价格3欧左右
，小的价格1欧左右
。

6.电熨斗

看个人需要。这里的又大又重，一般是40欧左右 ，不建议买 。

书籍类

温馨提示：欧洲的书很贵
，一本便携小字典为10欧左右，一册400页左右的小说为20欧左右 ，

清单：建议携带关于西班牙语法的书籍
。

药物类（必带）

温馨提示：

1.药物可放在行李箱中托运。

2.西班牙药房farmacia可以卖非处方药
，价格也不贵，万一遇上突发情况可以在当地买药 。

清单：止痛药 ，晕车药，感冒片
，消炎药，头痛药 ，眼药水
，西瓜霜，西斯敏 ，皮炎药膏
，胃药片等等
。

食物类

温馨提示：

大部分食物都可以在中国商店买到，如王守义十三香系列调料、李锦记酱油和耗油 、康师傅方便面
、上海挂面、年糕 、汤圆
、饺子、腐乳 、榨菜
、火锅底料、红糖 ，还有新鲜的豆腐 、藕等。

可以根据自己喜好稍微带些 。

炊具类

温馨提示：

自己租房的话
，一般来说房东厨房里的用具是很全的。有碗、盘子
、杯子、餐具（小刀 、叉子
、勺子）、各种大小的平底锅（国内的那种深口锅很难找） 、高压锅（有的家里有）
、微波炉，不少家里还有烤箱（可以做蛋糕、烤披萨 、烤鸡等）和吐司机（可以烤面包）
。如果缺少东西可以和房东商量 ，善良的房东是会给你添置的。西班牙家庭一般用的是很先进的电磁炉灶
，很安全，四个台面 ，原则上说可以四道菜同时进行 。

清单：

1.电饭煲（中国商店可以买到，价格为20欧左右
，可自行考虑是否携带）

2.旅行装筷子＋叉子＋勺子
。不占空间又很方便，西班牙买筷子有一点点麻烦。

3.电磁炉 ，只是用来做火锅
，大家自己考虑要不要带吧 。

4.大刀建议带一把比较锋利
、可用来切肉的大刀，因为西班牙的刀都长得比较秀气
。

行李箱

温馨提示：行李都说完了 ，接下来把它们装到箱子里吧。

如果你买的是学生机票
，一般来说是可以携带两个大行李箱，每个不超过20kg ，另外一个随身行李
，不超过10kg 。每个航空公司规定不一样，具体请大家自己留意
。

清单：

1.两个大的行李箱 ，质量要好哦
，欧洲修东西很贵的。

2.建议一个登山包，这样以后欧洲旅游登山包也不用买了 。

去西班牙留学一年行李物品清单

问题一：西班牙是不是欧洲国家 西班牙（Espa?a）全称西班牙王国（西班牙语：Reino de Espa?a；英语：The Kingdom of Spain） ，是一个位于欧洲西南部的君主立宪制国家
。[1]

西班牙地处欧洲与非洲的交界，西邻同处于伊比利亚半岛的葡萄牙
，北濒比斯开湾，东北部与法国及安道尔接壤 ，南隔直布罗陀海峡与非洲的摩洛哥相望
，领土还包括地中海中的巴利阿里群岛，大西洋的加那利群岛及非洲的休达和梅利利亚。西班牙是一个多山国家 ，总面积505925平方公里
，其海岸线长约7800公里 。

西班牙自史前时代以来就一直受外来影响，中世纪时有多个国家并立 ，至15世纪始建立单一国家
，近代史上，西班牙是一个重要的文化发源地 ，在文艺复兴时期是欧洲强盛的国家
，于15世纪中期至16世纪末期时成为影响世界的帝国。现今全球有5亿人口使用西班牙语，为世界上总使用人数第3多的语言
。[2]

西班牙是欧盟成员国之一 ，属于欧洲传统发达国家，拥有市场经济
，是欧元区第四大经济体，国内生产总值（GDP）居欧洲国家第6名 ，世界排名第13。[3]

西班牙也是最大的汽车生产国之一[4] 。它还拥有十分优越的旅游资源
，有“旅游王国”美誉
。[5]

问题二：西班牙是欧盟国家吗？ 是。

1986年西班牙和葡萄牙加入欧盟

问题三：西班牙为什么属于欧洲的? 因为西班牙位于欧洲,所以就西班牙属于欧洲的?这是常识哦

问题四：丹麦，意大利 ，西班牙属于欧洲国家吗？ 是

问题五：西班牙是欧洲国家还是非洲国家 西班牙当然是欧洲国家

无论是从民族、文化 、历史等角度看 都是欧洲国家 。

西班牙在北非 拉丁美洲都曾有殖民地

现在还有残余并不奇怪啊

楼主你千万别激动?

俄罗斯是欧洲国家这是铁定的事实?

阿拉斯加以前还是俄国的呢

人家就是喜欢扩张啊

问题六：西班牙属于欧洲经济区吗? 是

欧洲经济区国家包括法国
、德国、意大利 、荷兰、比利时
、卢森堡、英国 、爱尔兰
、丹麦、希腊 、西班牙和葡萄牙这12个欧共体
，再加上奥地利
、 芬兰、 冰岛 、 挪威和瑞典
。共17个国家。

问题七：西班牙这国家在欧洲是穷国吗 欧洲第五大经济体，欧元区第四大 。
。总量来说是个大经济体。 。人均的话比整个欧盟平均要低一点
。。比众东欧国家要有钱 。。西班牙现在经济危机 ，给人感觉穷是因为国家债务太多和失业率不断创新高
。老百姓手里的钱不多 工资水平也不高。 。
。总之和西欧北欧比肯定是穷的
，和东欧一些比还算可以。 。
。

问题八：为什么西班牙是欧洲发达国家中较穷的一个？ 主要是在三次科技革命浪潮中，西班工没有把握机遇 ，缺乏科技创新能力
，这是西班牙落后英法德的主要原因。去过西班牙的都知道，西班牙并不是很穷 ，但是重工业基础明显落后于英法德 。

zhidao.baidu/question/4061105?si=2

问题九：为什么去西班牙而不去别的欧洲国家留学?西班牙比其他的优势在哪里? 西班牙签证率和申请成功率高性价比高，西班牙是欧洲最好移民的国家
，在西班牙留学满3年找到公司出具工作合同即可换取西班牙的工作签证从而安稳的留在西班牙
。

西班牙教育开支主要由国家专项拨款，所以西班牙公立大学本科是免学费的 ，每 年根据不同专业收取相应的注册费
，每年的注册费约在800欧-2000欧之间，折合人民币6000元-15000元人民币 ，在西班牙一年的生活费在4-6万人民币
，读完4年西班牙本科总花费相当于在英美国家一年的费用。

出国留学前可以进修个核心的对外汉语教学技术拿个汉办人社部国际认证协会三证联考的认证 出国以后也能多个和老外沟通交流的途径也可以以此做 *** 减轻经济压力

一
、证件类

1.护照（登机时最重要的东西哦，身份证还是放家里吧 ，出国后不管用）

2.语言学校或大学录取通知书（万一遇到警察查身份的时候还是管用的）

3.银行卡（要带一张可以国际通用的卡
，比如Mester、Visa等，不要相信中国银联在西班牙通用的传言 ，我带了张普通的银联卡
，很悲催地从来没机会刷）

4.国际学生证或青年卡（如果有机会，在国内可以办出来 ，在欧洲可以享受火车票 、公园门票
、博物馆门票等一系列优惠，万一来不及西班牙也可以办）

5.学位学历公证、认证书（申请本科和研究生的资料）

6.成绩单公证 、认证书（申请本科和研究生的资料）

7.推荐信（申请研究生的资料）

8.可读研证明（申请研究生的资料
，有的学校需要）

二、基本衣物类

温馨提示：

1.西班牙的气候和想像中的并不一样 。马德里
、萨拉曼卡等大部分内陆地区是大陆性气候，巴塞罗那地区是地中海气候 ，特别南部的地方是热带气候
。大部分地区冬季很长
，春、秋季比较短。西班牙有句谚语，意思是直到五月份 ，才能彻底脱下外套
，最冷的时候会达到零下好几度，羽绒服等厚外套还是需要的 。

2.西班牙没有特别便宜的衣服和鞋子 ，至今没有看到像国内那样可以讨价还价的服装市场
，但也少有特别贵的。一般年轻人（也包括中国留学生）的购买地点有两类：一是商业街上的专卖店，最流行的是瑞典的H&M 、西班牙Inditex公司旗下的品牌（Zara
、Pull&bear、Bershka 、Sprinfield
、Oysho这些是年轻人的品牌 ，Massimo Dutti在国内是奢侈品
，而这里性价比高，款式有点点正式 ，质地优良，建议购买）
，一条牛仔裤大概为19－29欧，一件夏天短袖大概为5－13欧,一件连衣裙大改为15－30欧 ，鞋子一般15－40欧左右（春、夏 、秋）
，50欧－100欧（冬）；另一个是街上的商店，不过有时商店里的东西比专卖店贵哦
。

3.这里每年有两个打折季 ，一
、二月份和七、八月份
，一定要血拼哦，性价比很高。不像国内有的商场先提高价格再打折 ，这里打折还是比较实在的
，过了这个村没这个店哦 。

清单：

1.厚外套至少带一件，羽绒服或者是厚的棉外套 ，这里比较贵
。

2.文胸一般从B杯开始
，有的从C杯开始，价格还不便宜 ，建议MM国内购买。

3.内裤的风格跟国内少女品牌68比较像（我不是打广告哈），质量好
，做工不错，不过好几欧一条 ，而且尺码有的比较大
，建议MM国内购买 。要买价格便宜 、款式老点但是舒服点的建议去家乐福，可以买一打
。

4.袜子的话可以去H&M买一打 ，差价不大。长筒丝袜
、打底裤、裤袜之类的这里一般是10欧左右
，打折的话可能5欧左右，家乐福的话2 、3欧左右 。建议MM国内买几条
。

5.围巾、手套等配饰这边还是比较贵的 ，10欧左右
，当然质量也不错，介意价格的同学建议从国内带一套出来。

6.晚礼服或鸡尾酒舞裙一条 ，以备日后参加毕业典礼和外国朋友婚礼等正式场合
，建议搭配手袋和配饰 。这里的晚礼服一般是50欧起价，100多欧的也很多
。对身材自信的MM建议带旗袍出来 ，外国朋友会比较喜欢。

7.休闲鞋至少一双，欧洲的路很多是鹅卵石铺成的
，高低略有不平，小山坡很多 ，一定要带一双方便走路的 。

8.拖鞋的话这里好几欧
，或者十几欧一双，反正也不占太多体积 ，可能的话带一双出来吧。

9.床上用品的话看个人
。我的建议是带一套床上用品
，如被单，被罩 ，枕头套等三件套。不过在西班牙普通家居店购买的话可能是30欧左右
，差价不是很大 。至于被芯，可以在家乐福或者家居店购买 ，一般是15欧到20欧
。如果日后租一个房间的话
，有的好心的房东会提供被芯。推荐一家性价比高的家居用品商店Revitex，这家我去过 ，其它的店肯定也有很多 。

四
、电子设备

温馨提示：总的来说，西班牙的电器又笨重又贵
，品牌还都是日本（比如Sony Nikon)和韩国(Samsung LG)的，所以不建议在西班牙购买电器
。

清单：

1.手机（到了西班牙换一张通讯公司的卡即可使用 ，价格为10欧左右）

西班牙几家大的通讯公司为Vodafone(比较贵
，但听说通话质量不错)、Movistar和Yoigo（比较便宜），Thephonehouse商店有他们三家的服务。手机付费方式有预付和合同两种 。预付是充值多少用多少 ，话费比较贵
，通话为0.2欧／分钟左右，各公司不同；合同制是每个月支付定额话费 ，可以打一定时间的电话和上网
，通讯公司会提供新款手机供使用（但合同期到需要归还），但 要求申请人在西班牙至少待满18个月的时间
。

2.笔记本电脑 （国内品牌多 ，机型新
，价格也略便宜）

建议带操作系统盘和杀毒软件。这里的软件都是正版的，一张碟都是10几 、20欧的 。

3.MP3／MP4

可根据自己需要携带
。

3.电吹风和直发棒／卷发棒

女生可根据自己需要携带。

4.西班牙语电子辞典

可根据自己需要携带 ，个人觉得还是比较方便的 。

5.插头转换器

西班牙是双圆孔插座，国内的电器不能直接插到插座上。不过在西班牙的中国商店都可以买到
，大的价格3欧左右，小的价格1欧左右
。

6.电熨斗

看个人需要。这里的又大又重 ，一般是40欧左右
，不建议买 。

五
、书籍类

温馨提示：欧洲的书很贵， 一本便携小字典为10欧左右 ，一册400页左右的小说为20欧左右
，

清单：建议携带中文的关于西班牙语法的书籍
。

六、药物类（必带）

温馨提示：

1.药物可放在行李箱中托运。

2.西班牙药房farmacia可以卖非处方药，价格也不贵 ，万一遇上突发情况可以在当地买药 。

清单：止痛药
，晕车药，感冒片 ，消炎药
，头痛药，眼药水 ，西瓜霜，西斯敏
，皮炎药膏，胃药片等等
。

七 、食物类

温馨提示：

大部分食物都可以在中国商店买到 ，如王守义十三香系列调料
、李锦记酱油和耗油、康师傅方便面 、上海挂面
、年糕、汤圆 、饺子
、腐乳、榨菜 、火锅底料、红糖
，还有新鲜的豆腐
、藕等。

可以根据自己喜好稍微带些 。

八、炊具类

温馨提示：

自己租房的话，一般来说房东厨房里的用具是很全的
。有碗 、盘子
、杯子、餐具（小刀 、叉子
、勺子）、各种大小的平底锅（国内的那种深口锅很难找） 、高压锅（有的家里有）
、微波炉 ，不少家里还有烤箱（可以做蛋糕、烤披萨 、烤鸡等）和吐司机（可以烤面包）。如果缺少东西可以和房东商量
，善良的房东是会给你添置的 。西班牙家庭一般用的是很先进的电磁炉灶，很安全 ，四个台面
，原则上说可以四道菜同时进行
。

清单：

1.电饭煲（中国商店可以买到，价格为20欧左右 ，可自行考虑是否携带）

2.旅行装筷子＋叉子＋勺子。不占空间又很方便
，西班牙买筷子有一点点麻烦 。

3.电磁炉，只是用来做火锅 ，大家自己考虑要不要带吧。

4.大刀 建议带一把比较锋利
、可用来切肉的大刀，因为西班牙的刀大都长得比较秀气
。

关于行李：

根据各航空公司的具体要求。

我买的是中国国航的学生机票
，限重是两个箱子，每个不超过20kg ，另外一件手提行李
，不超过10kg 。建议买两个万向轮的大箱子（最好质量好点，不然国外修理箱子可不便宜） ，再买一个登山包（之后欧洲旅游用的上）
，作为手提行李
。

怎么样，够详细的吧？

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，发现更多有价值的知识 。